Psychopraticienne, formée par l'APPROCHE PEARL, ma pratique de la psychothérapie s'inscrit dans l'approche des thérapies dites "Existentielle Humaniste Intégrative".

​

Ma formation

En parallèle de mon parcours de formation, mes expériences de vie ont largement participé à constituer les piliers de mon approche. Je suis une personne comme vous, suite à des expériences de vie, j’ai entrepris un travail sur moi avec, entre autre, un engagement dans une psychothérapie. Démêler mes croyances limitantes et prendre conscience de mes schémas répétitifs m’a aidé à cheminer vers plus de liberté et ajouter plus de sens à ma vie.

 

Explorer ce qui me faisait le plus vibrer, ce qui me permettait de me sentir le plus vivante, trouver où je me sentais le plus à ma place m’a conduite à souhaiter accompagner des personnes qui comme moi, sont des personnes en questionnement,  parfois en situation de souffrance et qui sont à la recherche de la meilleure version d'elles-même.

​

​

Psychothérapie Existentielle Humaniste Intégrative, kezako ?

Une démarche existentielle - Parfois, nous pouvons nous sentir "coincés" par nos pilotes automatiques et nos histoires de vies. Je suis intimement convaincue que chaque personne est libre de mettre du sens sur ce qui lui arrive, décider qu'elle n'EST pas ses déterminismes.

​

Une posture Humaniste - je considère que chaque personne a les ressources en elle pour se réaliser pleinement, transformer ses blessures en force, se transcender. Je suis là pour vous aider à les réveiller en les révélant. Ou à les révéler en les réveillant.

Dévoiler l'être authentique que vous êtes le seul à pouvoir incarner.

​

Intégratif signifie que pour accueillir chaque personne dans sa singularité en thérapie, je suis formée à plusieurs approches qui me permettent de m'adapter au mieux. Etre une thérapeute intégrative, c'est être créative ! Pour tenter d'aller à la découverte de votre monde intérieur avec vous et de vous encourager à le dévoiler, j'utilise différents outils en adaptant ma posture. Le fait de connaître un large éventail de courants  thérapeutiques me permet de combiner plusieurs techniques et de vous proposer une articulation sur mesure.

​

« Regardez par la fenêtre des autres.

Essayez de voir le monde comme votre patient le voit ».

- Thérapie existentielle d'Irvin Yalom.

​

Faire une thérapie avec moi, à quoi s'attendre ?

C'est la relation que nous allons créer dans l'espace de la thérapie qui est l'ingrédient principal de l'accompagnement. Alliance thérapeutique, pleine présence, empathie et surtout accueil inconditionnel.

​

Je ne suis pas vous. C’est vous qui faites votre thérapie, vous êtes le chef d’orchestre, je serai là à chaque moment avec vous, pour vous accompagner, vous soutenir, vous questionner sur votre voyage intérieur. Vous êtes l'acteur de votre changement. Car être responsable, c'est être acteur de votre thérapie. C’est vous qui amenez le fond, moi je vous aiderai à déplier l’expérience que vous aurez choisie de partager en séance.

 

Déplier au sens phénoménologique, c'est à dire vous encourager à décrire l'expérience, à raconter les faits sans les interpréter. Interroger, décortiquer, reformuler, regarder sous un autre angle et potentiellement changer votre attitude face à cet événement.

​

Cheminer ensemble vers plus d'authenticité, poser le masque, changer sa manière d'être au monde. Ainsi le changement profond survient naturellement et sans effort.

 

Votre espace thérapeutique est un espace de liberté dans un cadre bienveillant où nous sommes en relation dans le non-jugement, le respect, la bienveillance et l'empathie mutuels.

​

Je reçois des patients qui consultent pour différentes raisons : souffrance au travail, questionnement autour de leur vie de couple, en réflexion sur leur valeur, en pleine remise en question de leur vie ou encore qui traversent un deuil.

​

2016-2019

L'Approche Pearl, approche intégrative (outils multi-référentiels et plusieurs courants de pensée) :

- Phénoménologie

- L'ennéagramme

- L'A.T. (l'analyse transactionnelle)

- La CNV (communication non violente)

- La PNL (programmation neuro-linguistique)

- La découverte et le travail sur les croyances limitantes

- Le dialogue intérieur

- L'hypnose

- L'analyse de rêve

- le mandala

- Jung

- Freud

- Lacan

- Ferenzci

- Yalom

- Frankl, thérapie centrée sur le sens, logothérapie.

​

Formations complémentaires :

Je m'engage à continuer à me former pour actualiser mes connaissances et ainsi vous accompagner au mieux au long de votre thérapie.

​

Je suis donc régulièrement des ateliers, conférences, séminaires et formations.

​

2017

- Cycle thérapeutique MBSR (Mindfulness Based Stress Réduction) avec Marie-Pierre Mury d'O'Présent - Nantes, technique basée sur la Pleine Conscience développée par Jon Kabat-Zinn pour la réduction du stress.

​

- La méthode Angélie (module "Coaching" et module "la Mallette à outils du Thérapeute": yoga du rire, cohérence cardiaque, numérologie, EFT) avec Alexandra Dréano, hypnothérapeute - Châlons en Champagne.

​

2019

- Séminaire "Réussir la séparation et se libérer de la dépendance affective", animé par Moussa Nabati, psychanalyste, thérapeute, chercheur et docteur en psychologie. Séminaire organisé par Magali Caudal, psychothérapeute à Rennes.

​

- Module hors-cursus Approche Pearl "L'Authenticité du thérapeute".

​

- Les Violences Sexuelles "Les Bases" avec l'association Stop Violences Sexuelles  (connaissances épidémiologiques, juridiques, sociologiques et scientifiques). Formation assurée par Violaine Guérin, médecin, Simone Sabatié, thérapeute psycho-corporelle et 

Yasmine Noury-Blouin, avocate Affaires Familiales.

​

Je suis ancienne membre de l'association STOP VIOLENCES SEXUELLES 44, antenne de Nantes.

​

- Thérapie Familiale avec Nùria Casanovas à l'Institut Ayana Formations. Je suis maintenant formée aux constellations familiales, jeux de rôles et sculptures afin d'accompagner les problématiques familiales en individuel et en groupe.

​

- Stage de Psycho-généalogie avec Magali Caudal - psychothérapeute.

​

2020

- Certification Praticienne Thérapie EMDR DMS avec Shirley Bruat, Nantes.

​

- Module hors-cursus Approche Pearl "Chiron, le mythe du guérisseur blessé", Tours.

​

- Interprétation des dessins d'enfants avec Nùria Casanovas à l'Institut Ayana, Paris.

​

- Le Transgénérationnel au coeur du féminin avec Danièle Flaumenbaum, gynécologue.

​

2021

- Thérapie psychocorporelle (soins parcours soins violences sexuelles) avec Simone Sabatié, thérapeute psycho-corporelle, Association SVS, Bordeaux.

​

- Séminaire thérapie existentielle avec Emmy van Deurzen, Onlinevents, Angleterre.

 

2022

- Formation à l’astrologie et à la thérapie astrologique, EXISTE EN CIEL, en ligne.

​

- Thérapie théorie de l'attachement, Catherine Tardella, Catherine la psy, en ligne.

​

2023

- Séminaire thérapie existentielle avec Emmy van Deurzen, Onlinevents, Angleterre.

​

- Séminaire thérapie existentielle avec Ernesto Spinelli, Onlinevents, Angleterre.

​

- Accompagnement enfants HP avec Nùria Casanovas à l'Institut Ayana, Paris.

​

- Troubles anxieux généralisés, Catherine Tardella, Catherine la psy, en ligne.

​

 Formations à venir en 2024 :

- Deuil chez l'enfant avec Nùria Casanovas à l'Institut Ayana, Paris.

​

-

​

En parallèle de ma pratique de la méditation, du yoga aérien, et de la couture, je passe beaucoup de temps avec les animaux et dans la nature, cela m'aide à développer ma créativité, la pleine présence et le lâcher prise.