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Bienvenue sur le site de mon cabinet "Ma Psychothérapie à la Mer"

Sur ce site, je vous présente ma pratique de la psychothérapie. Pour toutes questions, n'hésitez pas à me contacter par téléphone : Jeanne-Lise Thiennot - 06 95 08 83 05 ou par email si c'est plus facile pour vous : info@mapsychotherapiealamer.fr

Diplômée et expérimentée, je reçois en thérapie individuelle et en séance familiale des adultes, adolescents et enfants sur rendez-vous uniquement. Je vous accueille en cabinet ou sous forme de marche thérapeutique à proximité de la mer à Saint Marc sur mer (Saint-Nazaire, non loin de Pornichet/La Baule/Le Pouliguen/Guérande – Loire Atlantique - 44).

J’ai imaginé un cabinet moderne et chaleureux où j’ai mis tout en oeuvre pour vous offrir un espace de liberté confortable où vous vous sentez à l’aise et en confiance dès la première séance. Ce n’est que dans un cadre bienveillant et sans jugement que vous pourrez vous sentir libre d’explorer vos peurs et vos croyances.

Entreprendre une psychothérapie, choisir son psy et un type de thérapie peut vous sembler un vrai casse-tête. J’ai coutume de dire qu’il y a autant de thérapies que de thérapeutes, ce site est donc conçu pour vous présenter la thérapeute que je suis. Vous pouvez prendre le temps de consulter chacune des pages présentant ma formation, ma déontologie, une description du lieu où je vous reçois, les tarifs et modalités de la thérapie, les outils psychothérapeutiques utilisés ou encore en lisant mon blog qui en dit plus sur mes inspirations et mes valeurs. J’ai également pris soin de synthétiser sur cette page d’accueil ce à quoi peut ressembler une thérapie avec moi :

 

Je ne suis pas psychiatre, ni psychologue ou psychanalyste, j'ai choisi d’accompagner en tant que psycho-praticienne, nouvelle appellation de psychothérapeute, (glossaire détaillé). Cela veut notamment dire que je ne prescris pas de médicaments comme les médecins psychiatres ou encore que je ne fais pas passer de tests ou pose des diagnostics comme les psychologues, vous ne serez pas non plus allongé sur un divan pour faire de la psychanalyse. Avec moi, vous serez assis confortablement dans un fauteuil ou debout en ateliers dynamiques. Par ailleurs, je ne suis pas une psy silencieuse, j'interviens et questionne pour vous aider à mieux vous comprendre et vous connaître. Cela nécessite d'avoir été bien formé à l'accompagnement psychothérapeutique et d'avoir soi-même suivi une psychothérapie. C'est ce que j'ai entrepris pendant tout mon cursus étudiant. Parmi la multitude d’approches thérapeutiques, j’ai choisi la psychothérapie existentielle humaniste intégrative.

 

Je suis une professionnelle de la relation d'aide, formée à l’approche centrée sur la personne, la PNL (programmation neuro linguistique), l’ennéagramme, l’analyse transactionnelle, la thérapie familiale, la phénoménologie (logothérapie : thérapie par le sens), la systémie avec l’utilisation des constellations familiales, des jeux de rôles ou encore des sculptures, le transgénérationnel (psychogénéalogie et génogramme), l’analyse freudienne et jungienne, l’EMDR, l’hypnose ericksonienne, la CNV (communication non violente). Je n’ai pas suivi de formation universitaire, mais une école privée qui m’a enseignée de solides connaissances dans ces différentes approches psychothérapeutiques. Et je continue évidemment à me former en suivant d'autres enseignements dans les champs de la psychologie ainsi qu'en étant suivi en supervision et en pratiquant l'intervision.

 

Dès la première consultation, nous explorons les raisons qui vous amènent à commencer une psychothérapie, nous construisons ensemble l’objectif de votre travail psychologique et je vous expose le cadre commun à tous mes patients (fréquence des séances adaptées à votre emploi du temps et à votre budget, modalités de paiement, règles d’annulation ou de modifications des séances).

Que vous soyez en difficulté suite à une expérience difficile ou que vous viviez une période de changements où les questions qui vous traversent nécessitent un soutien extérieur, je suis là pour vous accompagner individuellement ou en groupe. Professionnelle de la relation d’aide, je vous reçois au cabinet à Saint-Nazaire en cas de : souffrance psychique, fatigue, burn out, séparation, deuil, traumatisme, addiction, perte de sens, mieux vous connaître, état dépressif, phobie, violences sexuelles et physiques, emprise psychologiques (pervers narcissique), symptômes corporels, troubles obsessionnels compulsifs, troubles du comportement alimentaire, troubles de la personnalité, mal-être, anxiété, et tout autre état nécessitant un soutien psychologique.

 

En quelques mots, c'est par la relation thérapeutique que nous allons partir ensemble à la recherche de la meilleure version de vous-même et révéler le sens des expériences partagées en consultation.

Bonne visite et à bientôt à la mer !

Votre Ikigai
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